Terapia online funciona? O que muda e o que não muda
Desde 2018 o atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia. Entenda como ele funciona na prática.
Por Marina Azevedo, psicóloga (CRP 07/31842) · · 3 min de leitura
A psicoterapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, e todo psicólogo que atende dessa forma precisa ter cadastro aprovado no e-Psi. Para muita gente, ela foi o que tornou a terapia possível: menos deslocamento, mais flexibilidade de horário e a chance de manter o acompanhamento mesmo morando em outra cidade ou país.
O que não muda
A duração da sessão, o sigilo, o compromisso com o horário e a forma de trabalhar são os mesmos do consultório. A relação de confiança, que é o que mais importa, também se constrói pela tela.
O que muda
Você precisa de um lugar reservado, onde possa falar à vontade sem ser ouvido. Fone de ouvido ajuda bastante. Conexão estável e câmera ligada também. Algumas pessoas fazem a sessão dentro do carro estacionado, e tudo bem.
Quando o presencial é mais indicado
Em situações de crise intensa ou quando não há um espaço minimamente privado em casa, o atendimento presencial costuma ser a melhor escolha. Na primeira conversa, a gente avalia juntos qual modalidade faz mais sentido para você.
Este texto é informativo e não substitui uma avaliação profissional. Este canal não é para emergências. Se você está em crise ou pensando em se machucar, ligue 188 (CVV, gratuito e 24 horas) ou 192 (SAMU).
